Rutina de ejercicios para la vagina

Ejercitar tu vagina y zona pélvica te ayudará a mejorar tu salud y placer sexual. Con esta rutina de ejercicios que podrás hacer desde casa, lograrás tonificar esta zona de manera correcta.

Beneficios de los ejercicios de la vagina

  • Recuperarse después de un parto.

  • Evita pérdidas de orina producidas por la edad.

  • Ayuda en la recuperación después de una cirugía en la zona.

  • Mejora el placer sexual.

  • Permite que te conozcas a ti misma.

Si no lo logras desde un inicio... ¡No te preocupes! Es normal. Con la práctica lo harás sin problema.

Conoce más sobre el ejercicio y tu zona íntima

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Última Actualización: 2023. CH-20231026-145

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RIESGOS. CONSULTA A TU MÉDICO. LEE EL PROSPECTO. SI PERSISTEN
LOS SÍNTOMAS, DEBE CONSULTAR A UN MÉDICO.

 

GYNOCANESTEN 2% CREMA VAGINAL. Reg. Sanitario: 361860912. Dosis: 1 aplicación diaria durante 3 días. Precauciones y advertencias: Consulta a tu médico si eres menor de 16 o mayor de 65 años; si nunca has tenido relaciones sexuales; si eres diabética; en periodo de lactancia; o si observas cualquier otra reacción adversa. Si los síntomas persisten, consulte a su médico. Contraindicaciones: Alergia al ingrediente activo clotrimazol o a cualquiera de los componentes de la fórmula. Contraindicado en el embarazo o cuando se supone su existencia. No usar en afecciones hepáticas. Para mayor información sobre el producto, lea el inserto haciendo clic acá.

GYNOCANESTEN OVULOS BLANDOS 200MG. Reg. Sanitario: 29643-02-11. Dosis: 1 óvulo blando al día durante 3 días. Precauciones y advertencias: Consulta a tu médico si eres menor de 16 o mayor de 65 años; si nunca has tenido relaciones sexuales; si eres diabética; en periodo de lactancia; si observas cualquier otra reacción adversa. Si los síntomas persisten, consulte a su médico. Contraindicaciones: Alergia al ingrediente activo clotrimazol o cualquiera de los componentes de la fórmula. Contraindicado en el embarazo o cuando se supone su existencia. No usar en afecciones hepáticas. Para mayor información sobre el producto, lea el inserto haciendo clic acá.

GYNOCANESTEN OVULOS BLANDOS 500mg Clotrimazol 500mg, Reg San No. 6077-MEE-0321. Posología: 1 aplicación. Contraindicaciones y advertencias: Consulta a tu médico si eres menor de 16 o mayor de 65 años; si nunca has tenido relaciones sexuales; si eres diabética; en periodo de lactancia; o si observas cualquier otra reacción adversa. Si los síntomas persisten, consulte a su médico. Hipersensibilidad al clotrimazol o a cualquiera de los excipientes. Contraindicado en el embarazo o cuando se supone su existencia. No usar en afecciones hepáticas. Para mayor información sobre el producto, lea el inserto haciendo clic acá.

• www.cdc.gov/spanish/enfermedades  
• www.who.int/topics/es/  
• AHFS Drug evaluation 2007

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